Diskuze : Zdraví : Cukrovka - diabetes

Buchli, ja to pisu v kostce - ted je "moda", tak lidi, co jim to vyhovuje, maji pocit, ze tim musi byt posedly kde kdo.

On clovek, ktery je na nohou cely den, uz k k nejakemu extra pohybu/na prochazky/ cviceni zadnou chut nema, je rad, ze je rad.
Mekolegyne toho veku ve sborovne mi jdou na nervy predvadenim si ruznych cviku a doporucovani toho ci on onoho, posleze si stezujou, ze jsou ve stresu a nic nestacej a je toho na ne moc. Ale na ty, co to nemaji chut delat, se divaji utrpne.

Ceska strava neni nijak moc zdrava, pomalu se to (snad) meni. Ale tloustnout a problemy s cukrem a kolesterolem muze mit i ten, co knedliky a buchty vubec neni. A i ten, co ani netloustne.

Buchli, já si myslím, že horší než bagatelizace je dělání strašáků tam, kde není důvod :)
Pokud si k obědu a večeři dáš dvojdecku, tak nazývat toho člověka alkoholikem je fakt přitažené za vlasy.
Že je riziko zvyšování dávek s tím souhlasím.
Ale pokud Janina maminka pije 4 dcl vína odjakživa a tu spotřebu nezvyšuje, tak já osobně nevidím problém.
Nedávno bez obtíží abstinovala měsíce.

Fakt bych se nechtěla dožít toho, že si u jídla dám sklenku bílého a děcka mi ji budou pro moje dobro rvát z ruky a tahat na mě alkoholičku.

U rodičů to vypadá na klasický metabolický syndrom.
Bylo by vhodné omezit tučná masa, tatarky vůbec, pečení moučníků jen svátečně.
Cukr jako takový minimalizovat. Sacharidy samozřejmě člověk potřebuje - takže přílohy jako rýže a brambory ano ( méně vhodné jsou knedlíky, hranolky, bramborová kaše už je také kaloričtější). Ne rohlíky, na trhu jsou už nízkosacharidová pečiva - u nás např. prodávají "večerní chlebík". Pokud pijí kafe, čaje - zásadně se naučit neslazené.
V poslední době se ukazuje ten cukr jako opravdu velké zlo.
Pokud pracuje maminka v nemocnici, tak by se mohla snáz dostat na konzultaci k dietní sestře například.
Ten alkohol omezit určitě - rum je plný cukru! Pivo je sacharidová bomba. Tak jedině občas suché víno. ale stejně počítat s tím, že alkohol má funkci blokace hubnutí.

Buchli, reagovala jsem na tohle: "dovolila bych si předpokládat, že jestli se opravdu v práci pohybuje hodně svižně, neměla by problémy s nadváhou a krevním cukrem. Podle mě to zase tak svižné nebude."
Mně přijde, že to právě neumíš úplně docenit, podle toho co píšeš, to je vše.

Zefýr, blbý je, že experti mají jiný názor, zvlášť v případě žen, bohužel.