Re: relaxační metody pro dospělé
no kouknu, pokud by byla nj, aj, není to problém, ale já jsem dost necvičící a neohebná (prostě tlustá jako prase), tak sinejsem jistá, že by mi to šlo. Promě leda asi dechový cvičení (to si pamatuju, že hodně zabíralo v lázních, kam jsem jezdívala jako dítě, ale už je to let). Ale něco musím, tepová frekvence závratná, nervy nadranc :)
Odpovědět