6.9.2010 9:30:44 šatranka
Re: relaxační metody pro dospělé
Ahoj Mel, za sebe bych doporucila Jacobsenovu relaxaci. V rychlosti jsem ji nasla ke stazeni zde: http://www.deprese.psychoweb.cz/relaxace-v-mp3-ke-stazeni
Osobne mi nejvic ale pomaha kurz jogy, je zakoncen relaxaci, meditaci a musim rict, ze domu chodim jako "znovuzrozena".
Tak jestli mas moznost se nekam prihlasit..
Odpovědět