29.4.2015 9:52:59 2.10xb-116
Re: za jak dlouho můžu očekávat snížení váhy?
to je zajimave.
Ja jsem jela podle stob.cz a sla jsem kilo tydne. Ted prisla dcera s tim, ze chce shodit, zavedla si sebekoucink na stobu a sla take dolu kilo tydne. Z cehoz jsem rozpacita, protoze deti by s vahou dolu jit nemely, mely by ji drzet a jednoduse vyrust. Nicmene ji ted zdrave a pritom nehladovi, kazdej den cvici... Ja s ni drzim partu a take jsem za posledni tyden shodila kilo.
Jinak k te premene ze sadla na svaly - to bych moc neocekavala kdyz ma clovek silnou nadvahu az obezitu, tam to proste musi jit dolu a pak se to zastavi. Kdyz mam nejakych 5kilo navic a chci je dolu a zacnu cvicit, tak tam bych cekala, ze se na svaly zmeni. Ale 30kg sadla navic...z toho se svaly fakt neudelaj.
Spis si rikam, jestli nemas organismus zhuntovanej dietama, ze jede na uspornej rezim a hladoveni je tim padem k nicemu. Ale to chce odbornika, to clovek sam nespravi.
Odpovědět