Re: za jak dlouho můžu očekávat snížení váhy?

V první řadě ti měla doktorka říct, jakou diabetickou dietu máš dodržovat (myslím tím kolik Kj). Poradit s jídelníčkem nebo doporučit někoho, kam se můžeš obrátit (např. dietní sestra).
Že jíš moc je podle mě blbost, ten jídelníček, co jsi sem dala ukazuje pravý opak. Ke svačině jen hrst ořechů je jak nic. Energeticky snad, ale nemáš v tom žádný sacharidy, co potřebuješ. A přidej bílkoviny. Já jsem hubnout paradoxně začala, když jsem začala jíst víc.

Tady máš stránky, kde do začátku vyčteš celkem dost
http://www.mte.cz/diabeticka-dieta-225-g-sacharidu.htm
odkaz je zrovna na jídelníček, zkus si to porovnat s tím, co jíš.

Stob se mi při diabetické dietě neosvědčil, skoro pořád mi ukazoval moc sacharidů, přitom podle lékařky byl jídelníček v pořádku.