29.4.2015 9:53:56 Buchli
Re: za jak dlouho můžu očekávat snížení váhy?
Kopretinko, 25 nestačí? Protože to je furt ještě normální váha. JInak, já bych spíš opravdu zkusila přidat bílkovin - libové maso, cottage, nízkotučné sýry, vejce atd. Myslím, že tím bys snědla i míň těch sacharidů, protože tě to zasytí. A pohlídala bych si, jestli třeba v těch polívkách nemáš hodně tuku.
Úplně nejspíš bych ti doporučila, jestli tomu chceš věnovat čas (mně se momentálně nechce), zkusit hubnout se semaforkama na www.stobklub.cz, protože to opravdu funguje.
Odpovědět