Re: Bolest podbřišku po cvičení!

Myslím, že by to mohla být kombinace špatně provedených cviků a přetrénování. Dej břišním svalům cca týden oddych a cvič jiné svalové skupiny. Svaly potřebují cca 48 hodin na regeneraci. Pokud cvičíš každý den, stŕídej různé cviky. Pokud by bolest neustupovala nebo se i stupňovala, jdi určitě k lékaři. Skutečně sis mohla nějak ublížit. Na břicho existují lepší cviky než sklapovačky.