17.8.2017 20:56:44 Buchli
Re: Rozestup břišních svalů
Mám po porodu čtyři roky a prostě to není ono, i když opticky to první půlku dne vypadá OK. Vleže to mám kolem pupíku na dva, tři prsty, jinde míň, nejvíc je to rozestouplé kolem pupíku. Ale vůbec to prostě u sebe nedrží a chová se to jako dvě nezávislé jednotky. Když jsem chodila do takovýho drsnějšího cvičení, tak se to zhoršilo. Cvičím podomácku to, co si myslím, že aspoň nevadí, když už nepomáhá.
Odpovědět