Re: vegan

Chapala bych vegetarianstvi, jako jednu z forem protestu proti krutemu zachazeni se zviraty, ale mam za to, ze by melo byt reseno ucineji. Jinak vseobecne, podle statistik atd, clovek ji vetsinou vic masa, nez je nezbytne nutne a v nekterych pripadech je to skutecne zdravi skodlive, na druhe strane deti by mely mit maso zařazene ve strave, uz kvuli bilkovinam , ktere potrebuji pro svuj rust. Pokud se tyka dospelych, je sice pravda, ze se zelezo da nahradit traba sojou atd ale ne zcela a u zen nedostatek masa spolu s menstruacnim cyklem, ktery je zbavuje cervenych krvinek a v jejich strukture navazaneho zeleza, zpusobuje casto silnou anemii, ktera muze vyrazne podlomit zdravi, zpusobuje poruchy imunostniho systemu, stabilni unavu, bolesti hlavy, poruchy kratkodobe pameti a jine neurologicke a psychicke zmeny... pokud se tedy dospela zena rozhodne pro vegetarianstvi bylo by na miste, kdyby brala tzv. potravinove doplnky, ktere obsahuji jak vitaminy tak stopove prvky, ktere potrebuje. Jde zhruba o tabletu denne nektereho volne pristupneho preparatu, kterych je dost(napr Spektrum). Pokud se tyka deti mam skutecne dojem, ze prisne veganstvi je muze zdravotne ohrozit, mohla bych najit a citovat nejake publikace, ale zacnu tim, ze potvrdim minuly prispevek, ze clovek je vsezravec a tedy je od prirody uzpusoben pro konzumaci masa. Je nutne brat v uvahu jeste jeden fakt, ze deti jsou casto vysmivani svymi spoluzaky, protoze se lisi v tom co jedi a zpusobuje jim to zbytecne komplikace. Je pravda, ze by bylo spis na miste vychovat ty, kteri se vysmivaji, k vetsi toleranci, ale dite zacne samo sebe vnimat jako odlisne a to mu jiste na zdravem sebevedomi neprida. Ale jako vse, co je prehnane, vede i vegansvti (kdyz uz ne vegetarianstvi) k prilisnemu zamereni psychiky na jidlo, coz take neni prilis zdrave.

Proste zdravy clovek by mel jist rad a to vetsinu stravy, pokud je pripravena chutne, i kdyz rozhodne v mensim mnozstvi nez u nas zvykem. Patri to k radostem zivota a do jiste miry i ke kulture. Rozhodne by to chtelo vhodnou zivotospravu a to u vetsiny obyvatel tak beznou, aby byla vnimana zcela samozrejme.