Re: Eliptický trenažer, jde na něm zhubnout?

No, jsem 7 měsíců po porodu a bohužel mám hrozné problémy s páteří. Zkoušela jsem několikrát Jillian, ale po pár dnech jsem vždy skončila u doktorů na injekcích se zády a skřípnutým nervem. Dnes končím s další dávkou voltaren injekcí a Jillian už se bojím. Tak mě napadla tahle aktivita.....Stravu musím nějak nastudovat. Nikdy jsem nedržela diety a nehlídala co jím atd......
Takže pokud máte rady i na jídelníček, sem s tím