19.6.2016 16:44:15 svynka + 3
Re: Jídlo před cvičením a po výkonu
Buchli, ja som si po cvičení (behaní atd) dávala protein, ale vačšina z nich stojí za ..., resp. sú presladené, umelé. Od sestry som si za zvýhodnenú cenu kupovala ten z LR, alebo na striedačku dávala nejaký jednodruhový (napr. konopný, ryžový...).
Snáď do tohto systému zas niekedy nabehnem...
Odpovědět