Diskuze : Zdraví : Cukrovka - diabetes

Slupko, tak něco z toho to bude - nevhodně složená strava, moc jídla, málo pohybu. Samozřejmě i ten stres na tom může mít podíl, ale jen podíl. Koneckonců, kdo nemá stres, že.

Buchli, ono je to dneska vsecko jaksi dle vselijakych doporuceni a mody celkem na hlavu.
Nikdo nema zapotrebi cvicit 3x tejdne v naky posilovne /behat 4x tejdne 10 km.Urcite skupiny jsou tim dost posedly a hlasaji celemu okoli, ze bez toho dotycnej neprezije. Posleze je ve stresu, ze to 3x cviceni, 4x behani, rodinu, praci, krouzky deti, vejlety nestihnou a slozi se z toho.
54 leta zdravotn i sestra muze mit ten vysoky cukr z jinych duvodu jen proto, ze nechodi behat nekolikrat tydne a pece buchty. Mne napr. velice potesila zdravotni sestra pres telefon, kam jsem musela volat, abych byla odkazana na nejake zdravotni stredisko kvuli mizivemu problemku. Dle data narozeni, aniz bych vubec nejak naznacila, jaky mam "problem", nic o vaze ani nahodou, mi doporucila se zhubout a vice se hejbat. Jsem se ji zeptala, jestli staci 6 hodin tydne nebo mam jeste par hodin pridat. Po chvili mlceni vydechla: "Do pr..ele, ty cvicis vic nez ja....!"

Tim, jako chci rict, ze o te mamince nic nevime, nez ze zdravotnice pece a ma vysoky cukr. Predpokladam, ze se v praci nahejbe dost, a ze neprocvicuje veskere casti tela dle pocitace v cvicebne - na tom tak nak uz nezalezi.

Magrato, ne podle mě není člověk, který pije OPRAVDU jen dvě sklenky vína denně alkoholik.
Riziko to samozřejmě je, pokud začne dávky zvyšovat, ale 4 decky vína považuji za zdravou denní dávku:)

Buchli, no zjednosdušuješ to slušně, pracovala jsi někdy na směny? Stačí si uvědomit, že sestra dost pravděpodobně nemá pravidelný režim: většina nepracuje 8, ale 12 hodinové směny, střídá denní a noční, občas třeba nestíhá oběd a pak to dohání jinak - nevhodně, jak jíst či nejíst při noční směně je samo o sobě dost tvrdý oříšek, k tomu přičti stres, vliv narušení cirkadiálních rytmů, kam po 12h nacpat večeři, v práci na to často není dost času, doma je zase člověk relativně pozdě, podobný problém se snádaní, jak den po noční dohánět spánek, nebo zanedbané pohybové aktivity, k tomu sportovní aktivity u nevyspalého člověka mají vyšší riziko zranění, ad. Ta nepravidelnost je samo o sobě rizikovým faktorem nadváhy a kardiovaskulárních onemocnění, se kterým se každý jedinec vyrovnává trochu jinak. Ano, vím, že sestry nejsou jediné, kdo pracují v noci.

ano, 4 dcl vína denně jsou považovány za rizikové pití alkoholu. i při takovém množství vzniká závislost. nebo chceš tvrdit, že ne? To, že tobě to tak vyhovuje, neznamená, že je to obecně vhodný přístup k požívání alkoholu. O sobě vím, že bych z toho závislá byla, mám větší sklony k závislostem.