Kudy do pohody?

Každý rok si říkáte, že letos budou vánoční přípravy v klidu, dárky nakoupíte do začátku adventu, na úklid si zjednáte pomocníky a v prosinci se budete věnovat už jen pečení cukroví s dětmi (pokud vás to baví a máte na to nervy), výzdobě bytu a procházkám dle povahy do přírody nebo do vyzdobených ulic měst a vesniček střediskových?

Ještě je čas to zvládnout – potřeba je jen jedno: zvážit, zda všechno, co jsme dělali dřív „špatně” (tj. co nás dovedlo do předvánočního stresu), je pro nás tak důležité, abychom to absolvovali znovu, nebo to zkusili jinak. Základ je zvolnit, aby svět kolem nás nebyl jedinou šmouhou, kterou vnímáme při pohledu z okna za jízdy Pendolinem. Pak budeme mít čas si všimnout, jak si ty děti umí krásně hrát, i když jejich hračkou jsou vlastnoručně namalované silnice a papírové modely autobusů, i jak voní skořice ve svařáku a jehličí na (vlastnoručně vytvořeném) adventním věnci.

Svou pohodu můžete zkusit podpořit i následujícími tipy za použití homeopatických léků a Bachových esencí:

• Nux vomica – je vhodná v případě přepracování, kdy jste unaveni, v noci špatně spíte a často se budíte. Ale i na špatné trávení. Vyzkoušejte ji v ředění 15 CH v dávce 5 granulí 2x denně.
• Phosphoricum acidum – na velkou únavu po nadměrné psychické zátěži, např. po zkouškovém období, uzávěrce v práci. V ředění 15 CH a dávkování 2−3x denně 5 granulí.
• Argentum nitricum – pro uspěchané lidi a ty, kdo mají stále pocit, že něco nestíhají. Užívejte v ředění 15 CH, 5 granulí 2−3x denně.
• Bylinné oleje − zkuste levanduli, mateřídoušku nebo heřmánek. Výborný je i pomeranč. Proti psychické únavě doporučují mátu.
• RESCUE – pomůže na širokou škálu situací (nehoda, úraz, leknutí, špatná zpráva). Napomáhá znovunalezení duševní rovnováhy a vnitřního klidu.

Přejeme vám, ať svůj stres a shon udržíte letos na uzdě.

Autorka je šéfredaktorkou časopisu Svět homeopatie.cz.