Dětem s dysfunkcemi pomozte vůněmi

Vůně, dotek, správná teplota vody ráno i večer, pár kapek éterického oleje na keramické destičce v aktovce nebo v kapse u kalhot, to vše může mírnit únavu, vyčerpání a neklid dítěte, jež trpí některou z dys-poruch. Autorka vychází z dlouholeté zkušenosti. Změny, které se odehrávají při citlivém přístupu k dítěti, mohou být povzbudivé zvláště pro ty, kteří mají dojem, že již vyzkoušeli vše a výsledek je zatím skoro nulový.

Specifické vývojové poruchy je termín označující skupinu obtíží, které se projevují při osvojování a užívání řeči, čtení, psaní, naslouchání a při osvojování matematických dovedností. Mohou vznikat z různých příčin. Známe je jako termíny – dyslexie, dysgrafie, dysortografie a dyskalkulie.

Jestliže máte dítě, kterému psycholog diagnostikoval vývojovou poruchu, dostane se vám různých poučení, jak s ním pracovat a jak se s ním učit: jak správně držet pero, číst přes okénka, používat měkké a tvrdé kostičky pro cit slabik dy a di, jak používat tzv. barevná pravidla atd. Škola dostane specifická doporučení pro individuální přístup: dítě například nepíše diktát, ale je místo toho vyvoláno k ústnímu přezkoušení, může psát jen kolik zvládne, třeba i třetinu toho co píší ostatní děti.

To všechno je přínosem a velkou úlevou pro dítě, rodiče a snad i učitele. Doporučení plně obsáhnou pedagogickou stránku problému. Vyvstává však otázka, jak pomoci dítěti od řady průvodních obtíží, které s dysfunkcemi úzce souvisejí. Jedná se o obtíže s prostorovým a sluchovým vnímáním, obtíže řeči a zrakového vnímání, obtíže s jemnou či hrubou motorikou a zejména obtíže s delším soustředěním a poruchami chování. Dítě se soustředí krátce, nevydrží delší dobu ani u činnosti, která ho baví a zajímá. Daleko hůř se soustředí při změnách počasí, v době kdy je jeho organismus oslaben nebo při zvýšeném psychickém tlaku. Poruchy chování pak vznikají jako následek poruch učení, projevují se upozorňováním na sebe, šaškováním, časté jsou neurotické projevy, strach a napětí. Místo psychofarmak a jiných medikamentů, které vám nabídne neurolog, zkuste jít cestou aromaterapie. Otevřenost dětské mysli je otevřenou branou pro vnímání vůní a pocitů. Aromaterapie může sehrát hodnotnou úlohu ve vývoji dítěte a může urychlit jeho celkový rozvoj. Přírodní vůně působí i na psychosomatické úrovni, a tak kromě léčebného efektu rozvíjejí i duševní bohatost, přinášejí inspiraci, podporují asociativní a intuitivní myšlení.

Aromaterapie

Aromaterapie je založena na působení přírodních výtažků z rostlin, obecně známých jako éterické oleje, na živý organismus. Při použití na pokožku nebo do koupele se musí vždy ředit rostlinnými oleji. Aplikací éterických olejů je řada, pro oblast dysfunkcí (stále hovoříme o dětech) se mi osvědčila kombinace koupelí, sprchování, masáží a inhalací.

Koupele

Koupel aplikujeme u dětí, které jsou velice neklidné, které mají dysfunkci spojenou s agresivními stavy a svalovým neklidem, a také u dětí, které mají potíže s usínáním nebo je trápí přerušovaný spánek. Koupel, většinou večer, provádíme tak, že do vany napustíme teplou vodu, do které pomocí nosiče, kterým může být rostlinný olej, mléko nebo smetana, rozptýlíme éterický olej. Na vanu 3–10 kapek podle věku dítěte. Pro uvolnění po náročném dni je vhodná mandarinka, pomeranč, růžové dřevo nebo kardamom. U starších dětí můžeme použít také vanilku a bazalku. Pro usnutí a kvalitní spánek levanduli, meduňku nebo heřmánek. Na čas koupele postačí 10–15 minut. Dítě bez sprchování osušíme a oblékneme bavlněné pyžamo. Vhodné je ještě zabalení do deky, abychom účinky vonné koupele nechali doznít.

Sprchování

Sprchování provádíme ráno, než dítě odchází do školy. To se může jevit jako nepraktické, zvlášť když plno dětí se specifickou poruchou má ráno problém se vstáváním. Jsou pomalí, oblečení si oblékají naruby, oblékají kalhoty na pyžamo apod. Ale právě krátká sprcha s povzbuzujícími a prokrvujícími éterickými oleji pomůže dítěti se probudit a aktivovat mozek k činnosti. Tělo krátce osprchujeme teplou vodou, aby se póry otevřely. V dlani smícháním sprchového oleje a vody vytvoříme emulzi, naneseme na celé tělo, chvíli necháme působit a lehce vlažnou vodou opláchneme. Sprchový olej vytvoříme smícháním rostlinných olejů mandlového a oleje z pecek vinných hroznů 1: 1 v lahvičce o obsahu 50 ml. K tomuto základu přidáme 15–20 kapek éterického oleje z rozmarýnu, borovice, citronu nebo grapefruitu. Sprchování musí být krátké. Dítě jednak odchází do školy, a navíc delší pobyt v teplé vodě by neměl povzbuzující, ale uklidňující efekt.

Masáž

Z přílišného psychického napětí ve škole – ve snaze správně vyplnit cvičení nebo splnit jiný náročnější úkol, většina dětí se specifickou poruchou naplno zapne celé své tělo. Svaly jsou v dlouhodobé tenzi až křeči, zejména v oblasti mezi lopatkami a krční páteří. Dítě může cítit bolest až pálení v těchto partiích, což jednak výrazně snižuje schopnost soustředění a také odvádí jeho pozornost od vyučování. Dítě se začne v lavici ošívat, čímž ruší spolužáky a poutá k sobě pozornost učitele, a to ještě zvyšuje jeho stres. Masáže provádíme doma v klidném a teplém pokoji s cílem uvolnit svalovou ztuhlost podél celé páteře. Lze říci, že v čím lepší kondici svalový korzet udržíme, tím lépe se dítě bude schopno při vyučování soustředit. Masáž opět není dlouhá a každý rodič je schopen se ji naučit. Zpočátku je dobré dělat desetiminutovou masáž každý den po dobu 7–10 dní dle fyzických předpokladů dítěte. Potom týden masáže obden a pak dva týdny dvě masáže týdně. Pak již stačí jedna masáž za týden až 10 dní. Díky dobře zvoleným éterickými olejům uvedeme svaly do dobré kondice a nastartujeme přirozené mechanismy fungování svalového aparátu. Také zlepšíme krevní a lymfatický oběh, zlepšíme vodivost nervů, a tím docílíme zklidnění napětí a posílení zdravé životní energie. Jako základ nám tentokrát poslouží rostlinné oleje mandlový, meruňkový, lískový a slunečnicový. V koncentraci 1–2 % přidáme éterický olej levandulový, rozmarýn, čajovník, hřebíček nebo benzoin. Pokud budeme masáž chtít provést pro zkvalitnění spánku, použijeme tytéž éterické oleje, jež jsou uvedeny u koupelí.

Masáž paže a ruky

Mám z praxe ověřeno, že důkladné promasírování prstů, dlaní a paží vede ke zlepšení písma (viz str. 12). Zlepší se křečovité držení pera, uvolněné svalstvo zlepší inervaci a dochází k lepšímu ovládání prstů. Vhodné rostlinné oleje: sezamový, mandlový, slunečnicový a lískový. Vhodné éterické oleje: hřebíček, zázvor, levandule a čajovník.

Rozprašovače

Pokud je dítě nastydlé nebo máte jiné důvody, proč nepoužít ráno sprchu, můžete ještě, než se probudí, okolo postele rozprášit stejné éterické oleje, jako jsou uvedeny pro ranní sprchování. Totéž můžete udělat večer pro lepší usínání, pokud jste již neaplikovali koupel nebo masáž. Použijete pouze éterické oleje uklidňující, jak je uvedeno u koupele. Do rozprašovače dáme vodu, přidáme několik kapek éterického oleje, dobře protřepeme a použijeme. Nemíchejte si větší množství do zásoby, voda se kazí.

Aromalampa

Dětem se specifickými poruchami je nutné doma věnovat dostatek času ke školní přípravě.

Z pedagogicko-psychologických poraden dostávají cílené systémy k podpoře jejich vývoje, ale jejich účinek je závislý na denním domácím cvičení. To je pro dítě náročné. Strávilo několik hodin ve škole a doma má opět zasednout a soustředit se zase na učení. Oporu mu poskytne nejen rodič, ale může to být právě známá vůně rozptýlená u psacího stolu pomocí aromalampy. Kdo nechce v dětském pokoji zapalovat svíčku, může použít difuzér. Pro lepší koncentraci tyto éterické oleje: rozmarýn a borovice, pro povzbuzení pomeranč a citronela, pro nabytí energie a chuti pracovat je vhodný citron a grapefruit.

Poznámka: Veškeré uvedené éterické i rostlinné oleje jsou variantami pro vaše použití. Použijte vždy jeden, maximálně dva současně.

Aromaterapie je neagresivní, příjemná a nenásilná metoda. Pokud si nejste jisti jak správně oleje namíchat a použít, na stránkách Asociace českých aromaterapeutů najdete registr kvalifikovaných aromaterapeutů i potřebné informace.

Autorka je odborná aromaterapeutka.