Re: Jak zvládat únavu?

Dominiko, a co takhle jednou týdně výpomoc v domácnosti? Určitě tělo zaznamená, že máš o 3-4 hodiny týdně více k regeneraci. Když seženeš nějakou šikovnou paní(ne přes agenturu), tak zaplatíš za hodinu tak 100Kč.
Nevím jak jste na tom s penězi, ale v dnešní době je nejvíc nedostatkové zboží čas...ten je k nezaplacení...
Místo toho si jdi 1-2xtýdně zacvičit...jak dostaneš tělo do kondice, budeš se cítit více plná energie.

Jo a zkus se zamyslet, jestli doma neděláš zbytečné ptákovin, co by šly "ochcat". Máš myčku na nádobí? Sušičku?(nemusíš tolik žehlit), co koberce, nebyly by lepší hladké podlahy...ty se lépe udržují..Nemáš moc stafáží...ala porcelán po babičce z kterých se musí jen pořád utírat prach? Co večeře, musíš vařit? Nemůžete si objednat jídlo, nebo namazat chleba s máslem a rajčetem?


Jinak...to že si unavená, je, dle mého, normální...Já bych to takto dlouho nesnesla, potřebuji mít čas a odpočinek pro sebe.
Joo, jsou mezi námi i neuvěřitelně výkonné údernice, co spí 4-6 hodin denně a zakládají si na tom, co dennně všechno stihnou...Já ale nevěřím, že se jim to časem nepodepíše na zdraví.