Re: Jak zvládat únavu?

stejně bych se zkusila domluvit s manželem na určité pomoci. Synovi vysvětlit, že se s ním prostě bude tentokrát učit tatínek. Tečka. Připomínáš mi moji kolegyni. Vypravovala děti, vyzvedávala děti. Hodně pracovitá, i v práci toho měla hodně. Byla přetažená a chytla TBC. To tě nechci strašit. Pak byla ze dne na den asi měsíc v izolaci v nemocnici a taky to muselo jít bez ní. Tak si prosím aspoň trochu ulev. Manžel, když má volno, může nakoupit, pomoci s dětmi...
Jinak on ten začátek je těžky, to je jasný. Když si vzpomenu, když jsem se vrátila do práce, na částečný úvazek, 1 dítě, bylo to maso.
Jinak bych radila, dát si "volné" hodiny, Prostě na určitý čas si stanovit, že nebudeš nic dělat (např. sobota odpoledne) - kromě nejnutnějšího. Nebudeš mít výčitky a přece jen trochu zrelaxuješ.