Re: Jak zvládat únavu?

Ahoj,

resim, to pani na uklid a na zehleni. Moc mi pomaha fyzicka prace o vikendech. Treba na zahrade. Potom mam vycistenou hlavu a pondeli neni tak hrozne.
A taky dostatek spanku - takze omezit net, televizi a vubec vse, co krade cas.
O vikendu me nechava manzel vyspat, cimz taky nabiram energii.
Rano vstavam v 5:45. Dodelavam veci do prace, do kterych se mi uz vecer nechtelo. V pul sedme budim deti. Starsi se obleka sama, mladsi obleka manzel, ja se taky prevlekam a jdu do koupelny. V sedm musi do koupelny prijit starsi dcera, po ni ta mladsi. Do prace nedojizdim, pracuji jen o patro niz. Zacinam v 7:15, koncim +- v 18 vecer. Starsi dceru beru sebou, mladsi odjizdi v 8:15 s manzelem. V praci v ramci setreni uklizim sama (jsem osvc), to delam potom, co jdou deti spat, zabere to tak pulhodinu az hodinu. Nekdy vic nekdy min. Doma si necham uklizet pani na uklid. Vecer vetsinou douklizim, nachystam veci na dalsi den, umyju se, na chvili sednu k PC a je jedenach a to uz musim jit spat. Pocitala jsem, ze tydne delam okolo 65 hodin.
Nejsem z toho nadsena, ale manzel ma v praci problemy (taky OSVC) a momentalne je bez penez. Takze domacnost, hypoteku a jednoho zamestnance hradim ze sveho platu. Za par mesicu snad bude lip a muzu povolit. Takze pri zivote me drzi to, ze jednou bude lip. Uz se to pomalu rysuje, ale jeste to potrva.