25.8.2010 10:24:51 šatranka
Re: Jak přestat kouřit?
Drive jsem prestavala kourit snad x-krat, nedarilo se vubec. A pak jsem se jedno rano probudila, vsechno vyhazela a bylo. Je to jenom v hlave. Zacala jsem hodne chodit pesky a vubec se hodne zamestnavat, abych na to nemyslela. Ale krome fyzickych abstinencnich priznaku (casto zima, bolest hlavy atd.) jsem to nakonec zvladla uplne s prehledem. Ted uz nekourim hodne let.
Takze z meho pohledu je to nakonec opravdu jednoduche: proste se pevne rozhodnout a nezapalit si. Asi tenkrat prisla ta spravna chvile.
Misto kafe jsem jeden cas pila meltu.
Odpovědět