Re: Jak přestat kouřit?

Já jsem kuřák a přestávala jsem snad už stokrát. Nicméně, poprvé mi to vydrželo 9 měsíců a podruhé jen 6. Bohužel jsem se k tomu vždy vrátila dobrovolně ovšem vlivem neblahých okolností. Když se něco děje a mám děsnej stres, vždy sáhnu po cigaretě a dokud budou kolem mě problémy, které jsou, tak nemám šanci přestat.
Ale krizový pro mě byl vždycky ten první den - byla jsem nepříjemná, kousavá, protivná, pak to už bylo fajn, po takovém měsíci to bylo to stejné, už jsem myslela, že to nedám, ale začla jsem místo cigaret provozovat lízátka a to mi vydrželo po zbylých 8 měsíců. Pak jsem do toho spadla zas. Ale já zas vím, že mám vůli a když bych na to připravila okolí - že budu protivná jak nikdy, tak bych to i vydržela, ale bohužel tu vůli teď zrovna nemám