Diskuze : Zdraví : Ostatní problémy pohybového ústrojí
28.12.2010 13:06:06 Hudba Ainur
Re: Udržování kondice u seniorů
Náš děda (75) chodí na kurz plavání se synem, takže si vždycky chvíli zaplave ve druhé dráze a pak jde do sauny a vířivky, za 30 minut se vrátí a jde do relaxace ještě jednou se synem. Taková ideální kombinace.
Kromě plavání bych dporučila nordic walking nebo jen obyčejnou chůzi, ale pravidelně. A nebo zkusit tai-chi, to je prý i pro seniory, ale nevím, jestli bych ho zvládla já ve svém středním věku, natož pak senior
Kromě plavání bych dporučila nordic walking nebo jen obyčejnou chůzi, ale pravidelně. A nebo zkusit tai-chi, to je prý i pro seniory, ale nevím, jestli bych ho zvládla já ve svém středním věku, natož pak senior
V její náručíZdejší témata
- Hypermobilita - gumové 9leté dítě
- Zlomený bederní obratel u seniora
- Ukotvení kolenní čéšky
- Bechtěrevova nemoc
- Revmatolog na Moravě
- Bolest pánevní kosti
- Endoprotéza kyčle
- Vadné držení těla - s kým řešit?
- Bolest levé hýždě
- Patní ostruha
- Tchyně po výměně kolene
- Tejpování kolenní čéšky
- Bolest kloubu
- Silné bolesti nohou po chřipce
- Ortopedické vložky
- Skříplý nerv na krku
- Aseptická nekróza kosti
- Bolest lýtka
- Bolest holeně
- Pocit zaťatých svalů
- Cervikální dystonie
- Bolest zadní části lýtka
- Léčba ramene rázovou vlnou
- Zhnisaný palec u nohy - babské rady
- Tenisový loket
- Zmrzlé rameno
- Namožené zápěstí z myši
- Patní ostruha
- Svalová horečka
- Bolest nártu
Zajímavé akce
Lidový rok - DubenPraha 4 
Ukliďme svět, ukliďme Česko - jaro 2018Praha 4 
Malí fotografové: Tajemný portrétOlomouc 
Haló JácíčkuKladno 
Konstelace - seminářPraha 8
Další akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Mladé fazole na špeku Simča, dcery *1988 a 1997
Kuřecí srdíčka ala roštěná Simča, dcery *1988 a 1997
Bezinková šťáva Simča, dcery *1988 a 1997
Bezinkový likér Simča, dcery *1988 a 1997
Korma z kuřete Simča, dcery *1988 a 1997
Sypaný koláč Simča, dcery *1988 a 1997- Lahodné domácí rohlíky Simča, dcery *1988 a 1997
- Musaka z tykviček Simča, dcery *1988 a 1997
Velikonoční kynutý koláč ala volské oko 
Perníkový beránek
Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.