28.12.2010 13:16:26 Katuska82
Re: Udržování kondice u seniorů
Já si také myslím, že pohyb je důležitý (obzvlášť u starších lidí). A procházky jsou určitě základ. Jen jsem si říkala, jestli to stačí. Jestli třeba i nějaké cvičení na doma nezkusit. I když si říkám, že nevím, jestli bych ho k tomu přemluvila :D
Odpovědět