První měsíčky mé dcery aneb Jak jí "to" vysvětlit

Možná, že zatím se vás dospívání vaší malé holčičky netýká a do jeho začátku je daleko... Ale stejně jednou dcera přijde a bude mít na jazyku několik otázek ohledně menstruace. Jak zareagovat, co jí vysvětlit a co až za vámi přiběhne, že "to" dostala?

Nechat to na internetu?

V dnešní době, kdy už se z měsíčků nedělá takové tabu jako dřív, se toho každý dozví spoustu na internetu. Je zde plno dizkuzí, článků, dokonce videí a fotek, a možná si říkáte: To bude stačit. Ale vzájemné prohlubování důvěry mezi matkou a dcerou vzniká právě nejvíc v období puberty. V pubertě nastává množství změn jak tělesných, tak také citových a duševních a vaše "mladá žena" potřebuje mít v někom dospělém a blízkém (což matka blízká je) oporu a pochopení a zvláště o menstruaci se holky s maminkami stydí mluvit, takže to řeší, jak bylo zmíněno internetem a nebo kamarádkami. A ty ještě nemůžou mít tolik zkušeností, aby jí vše vysvětlily a poradily. Možná že sama máte strach se o periodě bavit a ještě k tomu být dceři oporou, když za vámi přijde s problémem, ale je to důležité a vy potom nebudete litovat, když si budete s dcerkou blízké.

Jak začít?

Je na vás, zda začnete vy nebo to necháte na holčičce, aby se vás sama zeptala. Menstruace začíná u různých dívek v různém věku, tzn. od 10 do 15 let. (Pokud vaše dcera má menstruaci dříve než v 10 letech, nejspíš jde o předčasné dospívání a navštivte dětského lékaře, popř. genetika a v opačném případě, když by ji nedostala po 15. narozeninách, je třeba jít k dětské doktorce nebo na gynekologii - může jít o něco vážného a nebo zkrátka dcerka dospívá pomaleji.) Holčička možná nebude zrovna dvakrát jásat, že ta mamka se s ní chce bavit o něčem takovém "fuj" a může se stát, že to nebude chtít slyšet. Chce to čas a trpělivost, i pro ní je to změna a musí se s ní vypořádat. Je lepší, když si spolu a osamotě sednete ještě předtím, než periodu dostane, tj. asi okolo 8 - 12 let. Je dobré jí začít vykládat o tom, jak to proběhlo u vás, kdy "to" přišlo, kde, a říct jí také o celém tom procesu nazývajícím se menstruace (poprvé je to menarche). Půjčte v knihovně anebo kupte knížku na téma puberta u děvčat a ukažte jí příběh vajíčka, které opouští ženské tělo. Navrhněte, že si bude tužkou podtrhávat výrazy, kterým nerozumí a ty vysvětlete. Najděte si pro vysvětlování čas a snažte se být stručná, jasná a pozorná. Odpovídejte na vše, na co se dívenka ptá, a na co se nezeptá a je úměrné jejímu věku, jí postupně objasňujte.

Hygiena je také důležitá

Je velice důležité dcerce říct, co je dámská hygiena a čistota v době měsíčků i mimo ně. Kupte jí speciální emulzi pro intimní hygienu a vysvětlete, že je třeba dbát na čisté prádlo a celkovou hygienu, zvláště při měsíčním krvácení. Ukažte jí, jak se správně utírat na záchodě (odpředu dozadu). Řekněte jí, že pokud začne mít výtok, což je bělavá až nažloutlá tekutina vytékající z pochvy, je to známka, že je s ní vše v pořádku a za nějaký čas, obvykle do roku až dvou, objeví na kalhotkách nebo toaletním papíru krev.

Vložky, tampony... Ochrana při menstruaci

Než začne dívka menstruovat, je dobré jí taktéž poučit o ochraně při krvácení. Pokud máte doma vložky, je dobré jí ukázat, jak se používají a jak je má zabalit do obalu od další vložky a že je má vždy vyhodit do odpadkového koše. Je dobré mít po ruce i tampony, aby věděla, že existuje i tato možnost a to zejména na plavání, koupání a sport. Ze začátku jsou pro dceru výhodnější vložky, se kterými se snáze manipuluje a holčička má přehled o síle krvácení. Tampony - ač se o tom diskutovalo - jsou stejně tak bezpečné jako vložky a i když je vy třeba nepoužíváte, nebraňte se přáním vaší dcery, že chce vyzkoušet také je (informujte ji však o zásadách používání tamponů). Až půjdete do drogerie, supermarketu nebo lékárny, vezměte jednen balíček vložek a přibalte dvě dcerce do batohu, aby měla jistotu, že v době vyučování ve škole nebo kdekoliv jinde bude mít potřebné po ruce, a nemusí se obávat protečení. Až menstruaci dostane, dejte jí balíček a ujistěte jí, že až bude potřebovat další, může vás poprosit.

Jak zareagovat na to, že má periodu?

Pokud bude děvče chtít, jednoho dne k vám nejspíš přijde a svěří se vám, že už dostala měsíčky. Určitě jí přivítejte mezi ženami a zajděte si spolu na zmrzlinu, na pizzu nebo kdekoliv jinam, kde to má ráda. Do oslavy můžete zapojit i tatínka nebo další členy rodiny, ale buďte chápavá, když dcerka nebude chtít, aby o této novince věděl otec nebo jiní členové rodiny. Dceři dejte buď ze své zásoby vložky, nejlépe celý balíček a nebo spolu či sama běžte do nejbližší drogerie a zásobu kupte. Na začátku této úplně nové životní etapy, kdy vaše dřív malá holčička může mít děti, se stává, že dcera nemůže přijmout tuto novou věc a brání se jí. Kupte voňavé nebo jemné vložky, s nějakým vzorem a zkuste jí to tak zpříjemnit. Měla by to brát jako něco krásného a jako malý zázrak, a právě tak o menstruaci mluvte a buďte maximálně shovívavá a zkuste si vzpomenout, jak vám bylo a povyprávějte jí o tom. Na začátku můžou být měsíčky nepravidelné, takže se neděste a řekněte o tom slečně.

Tak a teď je na vás, jak se k pubertě dcery postavíte. Zkuste se vžít do její role a pochopte, co má na jazyku...