Re: Za jakou dobu pravidelného cvičení jsou poznat výsledky?

U mně si lidi všimli, že jsem zhubla, když jsem měla dole asi pět kilo, takže po měsíce (to šlo rychle, pak se to zpomalilo). Ale třeba moje máma, s kterou se vídám tak 2-3x do měsíce si toho všimla až po 15 kilech.