24.4.2015 6:12:36 svynka+2
Re: Je vhodné cvičit denně?
Tiež si neviem predstaviť hodinu šlapať na nejakom stroji (Spirála dokonca zvládne hodinu a pol). Síce si nemožem sťažovať na slabú kondíciu či silu, ale toto by som nedala, príde mi to ako mučenie, nuda.
Ak vykonávať rovnaký pohyb, tak potom jedine vonku, doma by som z toho nedokázala mať potešenie (preto ma napr. bicykel baví maximálne a na rotoped nesadnem).
Spirála, máš moj obdiv. Ako to dokážeš? Máš u toho pustený nejaký film, hudbu alebo ako sa to dá zvládnuť?
Odpovědět