Re: jak na pneu kolem pasu

Slupko - já teda nevím, jestli to mému tělu prospívá.
Já si prostě myslím, že mám hodně pomalý metabolismus, říkají všude, nastartovat ho, kruci ale jak? A jak se říká, že hubnutí je v hlavně. Ale jak v hlavě? Já na to nemyslím. Pokud si mám z hlavy vymazat chuť na chleba ráno a jeden kousek sladkýho za den - to nedám.
Já už jsem popisovala - měla jsem úpravu stravy, chleba absolutně ne, žádný přílohy /velmi nízký přísun kalorií, ale to jsem neřešila, je přece z čeho brát/.
Fakt to šlo, váha šla dolů, ale najednou jsem si uvědomila, že to bude tzv. napořád a byl konec - tohle ne, to nedám. A už to jelo.
Mám kamarádku, je jí 38 - rozhodla se zhubnout a nic nefungovalo.
Tak začala chodit, celkem rychle - ale ona je v domácnosti a chodí dopoledne a následně i odpoledne /spíš k večeru/ denně 1,5 hodiny. Já jí říkám - a jak to budeš dělat třeba v šedesáti nebo tak? A ona - no, dokud budu chodit, tak váhu udržím a pak asi ztloustnu.