Re: Jak zhubnout pneumatiku kolem pasu?

Mám stejný problém jako ty, taky pneumatiku kolem pasu.
Snažím se ji zhubnout a trošku se mi povedlo, ikdyž pořád mám v pase 90 cm :-(.

Co se mi myslím, že na mě zabírá - začít snídat - jím tmavé pečivo a chleba - přestala jsem úplně jíst bílé rohlíky, namazané lučinou nebo cottage a tomu rajče, nebo trochu mrkve. Taky si dávám dopoledne velký hrnek zeleného čaje. Z obědu se snažím vždy trochu nechat na talíři, odpoledne nezapomenout na svačinu. Večer něco menšího. Místo výtahem chodím pěšky, je to sice jenom 3 patra jednou nahoru a jednou dolů, ale lepší než nic.
Dříve jsem nesnídala - jenom kávu s mlékem a teď co snídám, tam mám pocit, že se mi zrychlil metabolismus, protože mám před obědem větší hlad než jsem měla když jsem nesnídala.