9.8.2016 15:29:04 jentakj
Re: jak na pneu kolem pasu
Margotko - já rohlíky nemám, kdo by pro ně chodil. To si koupí kluci - ale to už já nejsem doma. Já si ráno dám kafe /bez toho bych byla nemožná/ - nesladím, jen hořký a k tomu krajíc chleba /občas bílý - tak 1x týdně/ a jinak krajíc žitnýho - ten je takový menší, ale zas mi přijde jako těžší, hutnější - nebo jak bych to napsala. Na to trošičku másla a na to nějaký sýr - vejce ráda mám, ale ráno nejsem schopná cokoli vařit.
K svačině mám ovocný smoothi - kolik toho je - asi sedmička - to různě popíjím - ovoce teda je základ, ale přidávám do toho šťávu třeba z řepy, různý listy /mangold/ a tak.
Pak oběd - z domova, protože venku jsou velký porce a to by mi asi nedalo, půlku nechat na talíři, z domova si přinesu to, co sním.
Odpoledne piju - ale JEN vodu. Pak kolem pátý si dám kafe a kousek toho sladkýho. Večeře teď momentálně je všehochuť zeleniny s masem a nebo nějaký zeleninový salát, kam si teda dopřeju a dám tučnou nivu.
V zimě teda jím kaloričtěji, ale kupodivu mi přijde, že netloustnu ani v tý zimě.ů
Akorát se divím, že v létě nehubnu.
Odpovědět