Re: Kolikrát denně jíte?

To já všechno chápu. I když zrovna já jsem ten jednoduchý případ - přejídání se = kila navíc.

Spíš mi šlo o ten vztah k jídlu, když Spirála píše, že ho nemá ráda. Pak mi přišlo jednoduché si říct třeba: chci zhubnout, tak sním to a to a hotovo, protože nic jiného mě stejně neláká.
Já vím přesně, co mám jíst, abych zhubla, ale právě že do toho vstupuje neschopnost se ovládnout, protože jídlo mám ráda a je to i "berlička".

S tím příjmem je mi to jasné, mám kamarádku, která dlouhodobě snížila svůj příjem tak, že je sice krásně štíhlá, nehubne ani nepřibírá, ale množství, které sní denně, by mně nestačilo na snídani. Když jí to dlouhodobě vyhovuje, OK.