Re: Dá se chůzí zhubnout?

Opravdu jsem chůzí předloni těch 10 kilo zhubla a i mi to celkem vydrželo. Chodím ale dost rychle, průměr cca 7,3 km/h, (nainstalovala jsem si na to aplikaci do mobilu). Někdo takhle pomalu i běhá, ale já běžet nikdy nevydržím víc jak 300 metrů, pak jsem na udušení. Upravila jsem při tom i jídelníček. Ne nějak drasticky, ale zrušila jsem ta dobrá zvěrstva (margotka na posezení apod., to ty určitě nejíš) a za 3 měsíce to bylo dole. S chozením jsem neskončila, právě ruším cca dvoukilovou zimní pneumatiku