10.2.2016 8:00:26 Renka + 3
Re: jak definovat sportovce
Markéto, to taky vždycky nefunguje, dcera nikdy moc nejedla oproti vrstevníkům. Teď k tomu běhání si ještě upravila jídelníček, připravuje si krabičky na celý den dopředu a stěžuje si, co musí sníst jídla, má problém to do sebe všechno nacpat. Když se řídí při sportu podle tepové frekvence, tak se pálí tuky docela rychle, je škoda těch znalostí nevyužít. A zase sportovec, který se připravuje na závod může využít těch znalostí pro zlepšení svého výkonu.
Odpovědět