Co chutná nejmenším

Svačina

Ovocná svačina

Nastrouháme 1 jablko, 1/2 banánu, přidáme pár kapek citrónu, 1 oválný cukrářský piškot a 1 lžičku bílého jogurtu. Vše dobře smícháme.

Jablečná mléčná přesnídávka

Oloupeme dvě jablka a předáme trochu mléka (pro malé děti ze sušeného mléka), vše rozmixujeme.

Banánová kaše

Rozmixujeme 1 banán, přidáme 5 rozdrobených piškotů a trochu ovocné šťávy. Dobře promícháme.

Tvaroh s ovocem

Netučný tvaroh smícháme s jablečnou přesnídávkou a trochou mléka. Můžeme přidat kousky ovoce.

Jogurtový pamlsek

Šťávu ze dvou pomerančů nebo mandarinek, rozmačkaný banán a 2 rozdrcené piškoty zamícháme do trošky bílého jogurtu.

Kaše

Rýžová kaše s jablky

Uvařenou rýži smícháme s jemně nasekanými jablky, posypeme rozinkami a zalijeme připravenou mléčnou rýžovou kaší (např. Hami)

Rýžová kaše s přesnídávkou

Rýži rozvaříme v mléce na kaši (25 dkg rýže v 1l mléka) a přidáme ovocnou přesnídávku

Rýžová kaše s ovocem

Rýži rozvaříme v mléce na kaši (25 dkg rýže v 1l mléka) a přidáme kousky jahod a malin

Rýžová kaše s jogurtem banánem (jablkem)

4 lžíce instantní rýžové kaše Nestlé připravíme se 150ml teplého mléka BEBA, přidáme 1 kelímku bílého jogurtu a přidáme rozmačkaný nebo rozmixovaný banán. Místo banánu lze použít jemně strouhaná jablka nebo jiné ovoce

Tvarohová kaše

Rýži rozvaříme v mléce spolu s 1 oloupaným jablkem na kaši (25 dkg rýže v 1l mléka). Do hotové kaše vmícháme 1/2 netučného tvarohu

Kaše se zeleninou

Uvaříme předem rozmixovanou zeleninu, zahustíme rýžovou kaší bez mléka (např. Hami) a předáme trochu olivového oleje

Rajčatová kaše

Ohřejeme 1dcl rajčatové šťávy vhodné pro batolata, po vychladnutí přidáme 2 lžíce rýžové kaše a 2 lžíce bílého jogurtu

Vločková kaše

Ve vodě uvaříme vrchovatou lžíci vloček, scedíme a přidáme trochu mléka, uvaříme kaši, ve které pak podusíme 1 nastrouhané jablko. Přidáme rozinky, skořici a lžíci medu.

Polévky

Zeleninová polévka

Nastrouháme mrkev, celer, petržel a přidáme nasekanou petrželku. Zalijeme vodou a dáme vařit. Za varu přidáme těstoviny nebo rýži.

Krůtí polévka

Dáme vařit 2-3 kousky krůtího masa, když je maso měkké, vyjmeme jej a do vývaru dáme mrkev, hrášek, brambory. Vaříme do změknutí a pak přidáme zpět krůtí maso.

Drůbeží polévka

Dáme vařit 2-3 kousky drůbežího masa, když je maso měkké, vyjmeme jej a do vývaru dáme mrkev, hrášek, brokolici, květák, celer, petržel. Vaříme do změknutí a pak přidáme zpět maso.

Rajská polévka

Dvě oloupaná rajčata, jedno menší jablko, 30 g celeru a lžičku polohrubé mouky vaříme v nesolené vodě.

Špenátová polévka

Ve vodě podusíme špenát, zakapeme citrónem, přidáme zeleninu a povaříme do změknutí.

Obědy a večeře

Kuře se zeleninou

Uvaříme 2 brambory, 1 mrkev, 1 růžičku květáku, 1 růžičku kapusty, kousek kuřecího masa. Přidáme rýži a vše rozmixujeme.

Zeleninovo-rýžové pyré

Uvaříme 2 brambory, 1 mrkev, 1 růžičku květáku, 1 růžičku kapusty. Přidáme rýži a vše rozmixujeme.

Zeleninové rizoto

Zeleninu jemně nastrouháme a syrové smícháme s vařenou rýží. Vše prohřejeme v troubě.

Těstoviny se zeleninou

Uvaříme v nesolené vodě bezvaječné těstoviny, uvařené promícháme s nadrobno nakrájenou dušenou mrkví nebo brokolicí, přidáme lžičku slunečnicového oleje.

Zeleninové pyré

Uvaříme brambory, podusíme mrkev, květák, brokolici, vše rozmixujeme

Zapečená brokolice

Uvaříme brokolici, hrášek a zvlášť brambory. Vše dáme do misky, zalijeme rozmixovaným vajíčkem a dáme péct.

Brokolicové karbanátky

Brokolici uvaříme, posekáme, přidáme vejce, syrovou nastrouhanou mrkev, majoránku, polohrubou mouku, špetku soli. Karbanátky smažíme na oleji.

Poznámka: Dejte pozor, jestli recept, který chcete vyzkoušet, je přímo úměrný věku Vašeho děťátka a druhu surovin, které již může jíst.