Strava prodlužuje zdraví
Namísto počítání kalorií a sledování množství tuku se nabízí snazší cesta ke zdraví: jezte více ovoce, zeleniny, celozrnných obilovin a dalších zdravých potravin.
Ve studii na 42 000 ženách bylo pravidelné konzumování těchto zdravých potravin v jasné souvislosti s nižší úmrtnosti během šesti let trvání studie. Ty ženy, které jedly nejvíce doporučovaných potravin, měly o 30% nižší riziko úmrtí ze všech příčin v porovnání se ženami, které jich jedly nejméně. A navíc měly o 30% nižší riziko úmrtí na všechny typy rakoviny, infarkt a mozkovou mrtvici.
V její náručíPodobné články
- Jezme ryby nejen o Vánocích
- NRF-index potravin napoví, které jsou výživné, málo kalorické a také levné
- Kdo podvádí s dietou, zaručeně zhubne!
- Smoothie!
- WHO vyzývá: omezte prodej energetických nápojů nezletilým!
- Je margarín „samá chemie“?
- Nezdravé jídlo? Zdražte ho jako cigarety
- Co opékat na ohni
- Obyčejná kohoutková
- Vitaminové a potravinové doplňky - potřebujeme je, nebo tělo zbytečně "zatěžují chemií a éčky"?
- Může být závislá na čokoládě?
- Lednice je obrazem duše
- V mateřství jdu přirozenou cestou
- Jak je to s BIO mýma očima
- Biomáma
- Jíte-li BIO… investujete do svého zdraví i do ochrany přírody!
- Oblíbenost vegetariánství
- Konzumace masa a rakovina plic
- Lidé by žili dvakrát déle, kdyby se nepřejídali, tvrdí britští vědci
- S celozrnným chlebem na cestě k dlouhověkosti
Vyhledávání článků podle věku
Fotky podle věku
Poslední fotky z emailového průvodce rodičovstvím.
Emailový průvodce rodičovstvím je zdarma pro všechny rodiče od početí do 6 let věku.
Seriály
Vývojové tabulky
Těhotenství |
Dítě |
(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.