Re: Děti a pravidelné posilování

Posilovat pro posilování mi v tomhle věku nepřipadá vhodné, a to jak motivačně, tak pro jejich fyzický vývoj (beru v úvahu, že dělají dva další sporty, které jsou na kondici poměrně náročné a v rámci tréninků mají posilování dost). Zaměřila bych se spíš na koordinaci, protažení a dynammický, zábavný pohyb.

Vezmi je třeba na lezeckou stěnu.

Asi mají víc než hodně organizovaného pohybu, takže já osobně bych další aktivity nejspíš nechala v jejich režii.