6.10.2015 11:58:53 Puma
Re: Děti a pravidelné posilování
Deset kliků, dvacet dřepů a školka přes švihadlo - to by jim určitě neublížilo, ale proč? Ve skupině je to zábava, při tréninku to má své místo. Posilovat jen tak by pro takhle malé děti mohla být dost buzerace. Pokud by to vycházelo ze samotných dětí, neměla bych s tím problém.
Jestli se do toho pustíte, tak by to měla být především zábava.
Odpovědět