tisk-hlavicka

Pravidla masáže kojenců

8.5.1999 Mgr. Jana Hašplová Portál 6 názorů

Jaké zásady dodržovat při masáži kojenců?

1. Vybereme vhodné místo, kde budeme masáž opakovaně provádět. Mělo by být příjemné, dostatečně vyhřáté. Můžeme masírovat na zemi (zejména u malých dětí je to bezpečnější), na posteli, případně u větších dětí na masážním stole.

2. Připravíme si mističku s masážním olejem a pustíme tichou, klidnou hudbu. Jsou ovšem zase případy, kdy na dítě hudba nepůsobí uklidňujícím dojmem. Pak můžeme dítěti zpívat nebo mu tiše povídat, co právě děláme, a nebo se na dítě prostě jen usmíváme.

3. Zaujmeme vhodnou, pohodlnou polohu, sundáme prstýnky, hodinky, náramky, aby nás ani dítě nic nerušilo, a dříve než se dotkneme těla dítěte, provedeme sami alespoň krátkou relaxaci:

  • 3x se nadechneme zhluboka až do břicha, dýcháme nosem a při vydechnutí uvolníme napětí v břiše a bránici.

  • S prvním hlubokým nádechem a pomalým výdechem pocítíme uvolnění fyzického napětí od konečků prstů na nohou, přes lýtka, stehna, hýždě, břicho a celý hrudník.

  • S druhým hlubokým nádechem a pomalým výdechem odplouvají všechny naše starosti, jsme tu jen my a naše dítě, kterému se chceme věnovat. S třetím hlubokým nádechem a pomalým výdechem si tam, co máme srdce, představujeme slunce, které prohřívá náš hrudník, naše paže, dlaně a prsty

    • Názory k článku (6 názorů)
    re pravidla masáže dr.Koditek,jedna 2-letá dcera 13.7.2000 10:23
    *Re: re pravidla masáže nakea&Terezka 28.11.2004 17:46
    *Re: re pravidla masáže Eva K 15.7.2005 15:59
    **Re: re pravidla masáže Čerm! 8.8.2007 22:23
    ***Re: re pravidla masáže Čerm! 8.8.2007 22:58
    ****Re: re pravidla masáže Blanule,Honzík 09/03 10.7.2009 23:3
    Poslední názory ke všem článkům




    (C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


    Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

    Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
    Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

    Publikační systém WebToDate.

    Zajimavé odkazy:
       Předporodní kurzy   |   Najděte rýmy na slovo a napište báseň.