Re: Jak přibrat pár kilo svalů

Slupko - tak kdepak - ona právě plave, já taky. A stačí blbě cosi na rameni a je to problém. Takže když jsem měla problém s kolenem, rozhodně není vhodný plavat prsa, ale kraula a abych se neudřela, protože nohy potřebovaly odpočinout, tak jsem plavala s "ručičkama" - něco jako ploutve na ruce. To je super na ty povislý křídla, protože se musí zabrat. Ale ona si zas cosi udělala na rameni /kloub/ a tak aby ruce odlehčila, tak zas plavala s plavacíma ploutvema.
Ale ona v plavání závodila a byla dobrá a musela to omezit.
Já nemám takový cítění vody jako ona, ona fakt klouže a ten pohyb je rybí, takže pro mne je to větší dřina, i když to zvenku nevypadá. A myslím, že s ručičkama to v šedesáti asi nedám - kvůli těm kloubům.