A co ještě by měli či neměli budoucí tatínkové dělat?

Muzske pohlavni organy plni svou funkci nejlepe, kdyz jsou ne v teple, ale v chladu. Nejvic jim vyhovuje teplota mezi 94 a 96 stuponi F. Coz je o par stupnu min nez je teplota lidskeho tela. Horke koupele, prilehave dziny, synteticke pradlo, prilehave spodni pradlo , to vsechno muze zpusobit nepotrebne zahrivani varlat a snizit tak produkci spermii. Aby se pekne hybaly, noste volnejsi halhoty a misto slipu radeji trenyrky.

>Sedadla na kolach. Tvrda sedatka na kolach mohou zpusobovat nejen neplodnost, mohou se nepriznive projevit i na potenci. Sedatka tlaci na oblast genitalii mohou poskodit arterie a nervy. Predejit se da temto potizim tim, ze se pravidelne zvednete nad sedadlo, jedete-li vetsi vzdalenost. A navstivte lekare mate-li po jizde na kole pocit zcecitliveni nebo bolesti, co dokonce problemy s erekci po jizde na kole.

Patri k nim i bezne leky potirajici bakterialni infekce, zaludecni potize, vysoky tlak mohou mit nepriznive vedlejsi ucinky, ktere se mohou projevit na vasi plodnosti, na poctu spermii atd. Pomluvte si o vasich lecich s lekarem. Zeptejte se, zda nemohou pusobit podobne potize.

Potrebujete jeste nejaky dalsi dukaz? Je prokazano, ze muzi, kteri kouri maji mene spermii v jejich ejakulatu. Navic, kdyz prestanete kourit uz ted, nebudete muset chodit kourit na balkon pozdeji. Vite dobre, ze i "koureni z druhe ruky ", pasivni koureni, je nezdrave jak pro vasi partnerku, tak pro jeste nenarozene dite.

Zkratka, kdyz se donunite zmenit na par mesicu zivotni styl, budete zdrave jist ; to znamena dostatek ovoce a zeleniny, plnozrnnych testovin a peciva, omezite tuky a alkohol, budete s rozumem sportovat a chranit sve zdravi, ziskate spickovou formu idealni pro vase otcovstvi...