Jste závislí na zdravém stravování? Udělejte si test.
Je pro vás výživová hodnota jídla důležitější než požitek z toho, že ho jíte?
Jste příliš závislý/á na zdravém stravování, o kterém jsme psali v nedávném článku? Udělejte si malý test.
Bratmanův test orthorexie
- Přemýšlíte denně víc než tři hodiny o jídle?
- Plánujete svá jídla několik dní předem?
- Je pro vás výživová hodnota jídla důležitější než požitek z toho, že ho jíte?
- Vedlo zvýšení kvality potravin ke snížení kvality vašeho života?
- Jste v poslední době k sobě přísnější?
- Zvyšuje se díky zdravému stravování váš pocit sebehodnoty?
- Přestali jste jíst potraviny, které jste dřív jedli rádi, abyste mohli jíst „správné“ potraviny?
- Máte kvůli svým stravovacím návykům problémy si vyjít na jídlo do restaurace a distancujete se kvůli tomu od svých přátel a rodiny?
- Cítíte se provinile, když se od své diety odchýlíte?
- Cítíte se šťastný(á) a pod kontrolou, když se stravujete zdravě?
VYHODNOCENÍ: Kdo odpověděl kladně na 4 nebo 5 otázek, měl by se snažit o trochu uvolněnosti při svém stravování. Kdo odpověděl kladně na všechny otázky, je nejspíš už ve spárech posedlosti zdravým jídlem.
V její náručíPodobné články
- Chléb a pečivo v našem jídelníčku
- Hodně cukru, málo zeleniny. Tak jedí české děti.
- Máme se cukru bát?
- Dětské menu trochu jinak
- Posedlost zdravým stravováním
- Jídlo od maminky i ve školní jídelně?
- Poradna: Nechce jíst
- Děti tvoří vlastní jídlo bez zbytečné chemie
- Co kupovat dětem a čemu se raději vyhnout
- V mléce příčinu většiny potravních alergií nenajdete, je to mýtus
- Jak je to s chemickými postřiky
- Projekt Zdravá strava do škol je pro rodiče, děti i školy
- Jak je to se zavařováním
- Čím sladit, nechceme-li užívat cukr
- Proč někdo vyžaduje sladké a jiný nikoliv?
- Jak konečně přibrat
- Lékaři varují: Energetické nápoje nejsou pro děti!
- Nejlepší školní oběd uvařili kuchaři z Prahy
- Pozor, laktózová intolerance není totéž co alergie na mléko
- Vezměme vejce na milost
Další od autora Rodná Kateřina >>
- Strach z intimity
- Posedlost zdravým stravováním
- Kdo u nás nosí dárky?
- Jaká jste matka?
- Rodiče obvykle přísahají, že milují všechny své děti stejně
- Rozvod: jak ven z bludného kruhu? Přizvěte mediátora!
- Vánoce a dárky v proměnách doby
- Dejte mi pokoj! Vlastní a hezký
- Vážně tě miluju. Ale nevěřím ti!
- Teletubbies a spol.: potřebují batolata televizi?
- Bez médi neodejdu!
- Proč se děti bojí školy?
- Těhotné baculky: mýty a pravda o obezitě v těhotenství
- To je moje tajemství!
- Emoce jako na houpačce
- Vánoční turistika a roztržitý Ježíšek
- Luxus dělá dojem
- Lež má krátké nožičky
- Tajemství vztahu, který vydrží: respekt
- Přijeďte si pro mě...
Vyhledávání článků podle věku
Fotky podle věku
Poslední fotky z emailového průvodce rodičovstvím.
Emailový průvodce rodičovstvím je zdarma pro všechny rodiče od početí do 6 let věku.
Seriály
Vývojové tabulky
Těhotenství |
Dítě |
(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.